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65 公里的蝎子、32 公里的小豬、50 公里的佛頭……請各位大神收下我的膝蓋

上觀新聞 05-24

筆者身邊有不少跑步成癮的朋友,周跑量動輒超過 100 公里,還有一位 200 多公里的,被圈子里敬為民間大神。

但這幾個月,有朋友跑量驟滑,問原因,答道:跑步帶來的快樂和愉悅感猶在,只不過缺少了系統訓練的動力———馬拉松比賽沒了,還像過去那么玩命訓練,實在是動力不足。

可見,喜歡跑步是一回事,在生活工作之余,日復一日擠出足夠的時間堅持系統訓練,又是另一回事。而馬拉松賽事,過往就有這樣的激勵效應。

其實全世界的馬拉松愛好者們當下都在面臨這樣一個困擾,一方面比賽遙遙無期,訓練漫無目的(有的地方連訓練條件都不具備);另一方面,又擔心真到比賽重啟了,自己已經今非昔比。所有有人開始絞盡腦汁讓自己堅持跑下去,各種奇思妙想由此而生,讓人看得忍俊不禁。

" 陽臺馬拉松 "、" 繞床跑 50 公里 "、" 繞一棵大樹跑 168 公里 " ……等等,這都還不算啥,更讓人拍案叫絕的是,有的跑者在不自覺中已經成為了另類的行為藝術家,他們不極端、不瘋狂、不在美學的基礎上作深層次的表達,他們只為了一個目的——快樂地跑下去。

來,直接上圖。注意,前方高能。

圖說:50 公里,在美國舊金山跑出個阿彌陀佛

ins:lennymaughan

圖說:59 公里,在美國舊金山跑出個美少女

ins:lennymaughan

圖說:70 公里,在美國舊金山跑出個跑者

ins:lennymaughan

圖說:法國雷恩的大象

圖說:舊金山 65 公里的蝎子

ins:lennymaughan

圖說:美國紐約中央公園的貓頭鷹

舊金山 32 公里的小豬

ins:lennymaughan

圖說:芝加哥跑了 78 公里 ,上面寫著 "apart,togther"

翻譯過來大概就是 " 隔離不隔心 "

ins:callie_fornia

圖說:芝加哥跑了 172 公里 ,上面寫著 "This moment matters"

翻譯過來大概就是 " 這一刻很重要 "

ins:callie_fornia

圖說:15 公里 ,上面寫著 "6 Feet, People"

翻譯過來大概就是 " 與他人保持至少 6 英尺的社交距離 "

怎么給自己找一個跑下去的動力?所以這倒真是一個不錯的創意。

那么如何把自己平時訓練的軌跡玩出新花樣,成為一個馬拉松行為藝術家 ? 大神們給出了如下的建議:

1、計劃至關重要。靈感嘛當然來自日常生活,有了靈感之后,就要打開線上地圖,前面提到的那個畫出精美人物圖的 Maughan 就說,他通常都會把地圖打印出來,用熒光筆畫出他想要的路線,之后就帶著地圖跑一下踩點,構思一個地圖所用的時間和他跑步的時間差不多,平均都要 2 個小時。

2、Maughan 說他的一副好的作品,至少需要跑上 32 公里,因為當跑的足夠長時,一旦 gps 產生一些微小的偏差,也不太容易看得出來。

3、最容易的是文字 ,拼寫英文字母要比畫出圖像容易多啦。

4、盡可能的發揮曲線和對角線的創意。Maughan 生活在舊金山,大多數的街道都橫平豎直,他會盡可能的將一條有著長對角線的路線放在自己的藝術設計中。而想要畫出一個大的弧線,他會特意在短的街道上之字形繞彎,這樣就會在更大的地圖上呈現出弧度的錯覺。

5、專注和靈活是無價之寶,對于較短且頻繁轉彎的設計,你需要經常盯著手機,以確保不會錯過任何一個拐彎。

6、大多數藝術家的配速都不快,他們說,精確度比速度更重要。而且,不要以為那些 180 公里的路線都是一次性完成的,Maughan 和 Lauren 的一些項目都花了好幾天,他們會暫停,回家睡覺,然后第二天又回到那里繼續創作。

欄目主編:陳華 本文作者:姚勤毅 文字編輯:姚勤毅

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